Brilon-Totallokal: Achtsamkeits-Workshop für Anfänger

brilon-totallokal: Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt vollkommen präsent zu sein. Achtsamkeit kann das Wohlbefinden und die Gesundheit steigern und helfen, das Leben bewusster und intensiver wahrzunehmen. In diesem VHS-Workshop lernen die Teilnehmenden schrittweise vertiefende Meditationsübungen kennen, um das individuelle Wohlbefinden zu steigern. Der Workshop findet am Samstag, den 12. Januar 2019, von 10:00 bis 12:15 Uhr im AquaOlsberg statt. Anmeldungen sind telefonisch unter 02962-3080 sowie online unter www.vhs-bmo.de möglich.

Quelle: Friederike Gretsch, Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg