In diesem Workshop lernen die Teilnehmenden, durch dynamische Vinyasa-Yoga-Sequenzen ihre Energie fließen zu lassen

brilon-totallokal: Diese Yogapraxis ist körperlich relativ anspruchsvoll, stärkend und entgiftend. Die Teilnehmenden können durch tiefes Eintauchen und Verweilen in den Stellungen lernen, loszulassen, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und präsent zu sein.

Atmung, Meditation und Asanas verbinden sich in einer tiefen Yogapraxis. Der Kurs ist für geübte und sportliche Anfänger geeignet und findet am Freitag, den 13. Dezember, von 18:00 bis 21:00 Uhr im Briloner VHS-Haus statt. Anmeldungen sind telefonisch unter 02961-6416 sowie online unter www.vhs-bmo.de möglich.

Quelle: Friederike Gretsch, Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg