Gezielte Körperübungen für den Rücken
brilon-totallokal: In diesem VHS-Workshop werden gezielte Körperübungen (Asanas) für den Rücken vermittelt, wodurch die Muskulatur gedehnt und gekräftigt wird. Zusätzlich wird durch die achtsame Ausführung Stress abgebaut, so dass Entspannung eintreten kann.
Der Workshop ist für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet und findet am Freitag, den 4. September, von 18:30 bis 21:30 Uhr im Briloner VHS-Haus statt. Anmeldungen sind telefonisch unter 02961-6416 sowie online unter www.vhs-bmo.de möglich.
Quelle: Friederike Gretsch – Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg