Yoga – Eine gute Art den Tag zu beginnen

brilon-totallokal: Im Online-Kurs der VHS BMO „Der frühe Vogel“-Yoga ab Dienstag, 13. April, erlernen die Teilnehmenden verschiedene Techniken, sich und ihren Körper fit für den Tag zu machen.

An zehn Vormittagen von 7.30 bis 8.45 Uhr zeigt die erfahrene Yoga-Dozentin Sonnengrüße, verschieden Yogahaltungen und Atemübungen für einen guten Start in den Tag. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) oder im Internet unter www.vhs-bmo.de.

Fotocredits: VHS BMO / Koskinen

Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg