Auch Ernährungsgewohnheiten, die über Jahr(zehnt)e verinnerlicht wurden, können verändert werden!

brilon-totallokal: In diesem Online-Kurs ab Mittwoch, 28. April, erarbeiten die Teilnehmenden sich mit Diätassistentin Aline Haufe einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln und lernen ihre wertvollen Eigenschaften kennen.

Der Kurs findet an sechs aufeinanderfolgenden Wochen von je 18.30 bis 20 Uhr statt. Von Woche zu Woche können die neu gewonnenen Erkenntnisse direkt ausprobiert und umgesetzt werden.

Ziel ist es, ein gesundheitsförderndes Essverhalten zu erlernen und dieses passend und praktisch in Ihren Alltag zu integrieren.

Der Online-Kurs findet in Kooperation mit der VHS vor Ort statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS BMO (Brilon: 02961 6416, Marsberg: 02992 1280, Olsberg: 02962 3080) oder im Internet unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg