Dieser Online-Kurs ab Montag, 3. Mai, verbindet ganzheitliches Gesundheitstraining mit der chinesischen Kampfkunst Xingyichuan (Form/Mind-Boxing).

brilon-totallokal: Die abwechslungsreiche Mischung aus Dehnungs- und Kraftübungen, Beweglichkeit und Koordination, konkreter Selbstverteidigung und meditativen Elementen hält das Training langfristig interessant!

An fünf Abenden von je 19.30 bis 20.30 Uhr wird ein sanfter Einstieg in die Kampfkunst geboten, jenseits von Akrobatik und Leistungsdruck.

Eine Online-Teilnahme ist ab 16 Jahren möglich. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS BMO (Brilon: 02961 6416, Marsberg: 02992 1280, Olsberg: 02962 3080) oder im Internet unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg