Dieser Workshop am Freitag, 25. Juni, von 19 bis 22 Uhr richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen und vermittelt Asanas (Yoga-Übungen) für den Rücken.

brilon-totallokal: Die Übungen sind eingebettet in einer Anfangs- und Endentspannung und werden in Verbindung mit dem Atem langsam und achtsam ausgeführt.

Zudem wird der Geist ruhiger, so dass Stress abgebaut wird und Entspannung eintreten kann. Der Yoga-Workshop findet im VHS-Haus in Brilon statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected] ) oder im Internet unter www.vhs-bmo.de.

Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg