Training zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit, Kraft und Kondition
brilon-totallokal: Im Kurs Bodyforming kräftigen die Teilnehmenden die Rücken- und Bauchmuskulatur, um die Wirbelsäule zu entlasten und die Haltung zu stabilisieren.
Dazu werden die allgemeine Beweglichkeit, Kraft und Kondition trainiert.
Der Kurs startet am Dienstag, 14. September, und findet an zehn Abenden von jeweils 18 bis19 Uhr statt.
Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie im Internet unter www.vhs-bmo.de.
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Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg
