Der Hula-Hoop-Reifen hat sich als perfektes Fitnessgerät für ein effektives Workout etabliert.

brilon-totallokal: Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, die einen Hula-Hoop-Reifen besitzen und Lust auf ein dynamisches Ganzkörper-Training haben.

Es werden zahlreiche Workout-Übungen eingebunden, die alle wichtigen Muskelgruppen effektiv trainieren.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 16. September, und findet an zehn Wochen von 17.30 bis 18.15 Uhr statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie im Internet unter www.vhs-bmo.de.