Yoga-Workshop für den Rücken

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Körperübungen (Asanas) für den Rücken

 

brilon-totallokal: Der Yoga-Workshop am Freitag, 1. Oktober, richtet sich an Anfänger und Geübte gleichermaßen und vermittelt Körperübungen (Asanas) für den Rücken. Die Übungen sind in einer Anfangs- und Endentspannung eingebettet und werden in Verbindung mit dem Atem langsam und achtsam ausgeführt. Von 19 bis 22 Uhr können die Teilnehmenden in diesem Kurs ihren Geist beruhigen und Stress abbauen.

 

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie im Internet unter www.vhs-bmo.de.

 

Fotocredits: pexels

Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

 

Bericht : brilon-totallokal.de - Ihr Nachrichtenmagazin aus Brilon

brilon-totallokal.de
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