Stress reduzieren und entspannen mit Tai Chi

brilon-totallokal: Brilon: Die fließenden harmonischen Bewegungsabläufe der ursprünglich fernöstlichen Kampfkunst Tai Chi wirken stressreduzierend und entspannungsfördernd. Die bewusste Körperwahrnehmung kann helfen, Haltungsfehler zu korrigieren, Muskelverkrampfungen zu lösen und die Beweglichkeit zu erhöhen.

Der Kurs für Einsteiger beginnt am Dienstag, 25. Januar, und findet an zehn Abenden von jeweils 18.15 bis 19.15 Uhr in Brilon statt.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie online unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: Astrid Stute – VHS Brilon-Marsberg-Olsberg