VHS Kurs in Brilon: Kräftigung und Flexibilität mit Yogilates

VHS Kurs in Brilon: Kräftigung und Flexibilität mit Yogilates

Brilon. Fließend, mobilisierende Asanas sowie Atem- und Meditationstechniken werden in diesem Kurs mit kräftigenden Elementen des Pilates verbunden. Der Körper wird von innen heraus gekräftigt und das Fasziensystem gedehnt, somit können sich Verspannungen lösen und die Körpermitte gestärkt werden.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, 16. Januar, und findet an 12 Abenden von 17 bis 18.30 Uhr im VHS-Haus in Brilon statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon unter 02961 6416 sowie online unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: Astrid Stute, Geschäftsstelle Brilon
Fotocredit: Alexy Almond über Pexels / Symbolbild

VHS Brilon-Marsberg-Olsberg

59929 Brilon · Kreuziger Mauer 31 · Tel. 02961 6416 · Fax 02961 51453 · Durchwahl Jeannine Trsek: 02961 9109004
34431 Marsberg · Hauptstraße 49 · Tel. 02992 1280 · Fax 02992 2044
59939 Olsberg · Hauptstraße 73a · Tel. 02962 3080 · Fax 02962 6986

 

 

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