VHS Kurs in Brilon: Proteinreich genießen – ganz ohne Hype und Pulver
Der High-Protein-Trend ist sowohl im Supermarkt als auch in den sozialen Medien allgegenwärtig. Doch wie viel Eiweiß ist wirklich notwendig und kann dieser Bedarf nur mit den beworbenen Produkten gedeckt werden?
Antworten auf diese Fragen und praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung gibt Ernährungsberaterin Katharina Heppe. Gemeinsam bereiten die Teilnehmenden leckere Rezepte zu und können ihre Fragen rund um den Protein-Hype loswerden.
Der Kurs findet am Dienstag, 16. Juni, von 18 bis 21 Uhr in Brilon statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon unter 02961 6416 sowie online auf vhs-bmo.de.
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Quelle: Astrid Stute, Geschäftsstelle Brilon
Fotocredit: Symbolbild / Harish.P auf Pexels
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