Tipp: Sprungkraft im Freibad Badcelona Alme – Jumping Fitness macht Station – Einzelticket sichern und Trendsportart ausprobieren
Alme – Badcelona: Jumping Fitness macht Station in Alme! Ganzkörpertraining mit Suchtfaktor … Diesen Sommer bringt Sprungkraft aus Wülfte an vier Samstagen Schwung ins Badcelona. Wer Lust hat, kann sich ein Einzel-Ticket sichern und diese energiegeladene Trendsportart ausprobieren: Kalorien verbrennen, die Tiefenmuskulatur aktivieren und einfach mit Spaß ins Wochenende starten.
In nur einer Stunde verbrennst du bis zu 1000 kcal und aktivierst mehr als 400 Muskeln gleichzeitig. Das regelmäßige Training ist ein idealer Ausgleich für Körper und Seele, da es Kraft, Ausdauer und deine individuellen Höchstleistungen fördert. Gleichzeitig verbesserst du effektiv deine Beweglichkeit und Balance.
Mehr als nur Fitness: Durch die Freisetzung körpereigener Glückshormone lindert das Training Stresskrankheiten, stärkt Herz und Lunge, senkt den Blutdruck und verbessert die Sauerstoffzufuhr. Es ist ein echter Gesundheitssport, bei dem die Stoffwechselaktivität bis zu 24 Stunden nach dem Training erhöht bleibt.
Jumping Summer Special, dein Outdoorworkout
- 16 € inklusive Eintritt ins Freibad
- Im Badcelona Alme
- 10:00 Uhr
Die Termine finden samstags um 10 Uhr statt, Tickets unter www.privatpraxispraevention.de/sprungkraft.
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Quelle: Sprungkraft / Sabine Hogrebe-Luis Privatpraxis für Physiotherapie
Video: Brilon-Totallokal.de