Brilon-Totallokal: Körperformen Studio für EMS Training eröffnet in der Gartenstraße
brilon-totallokal: In Brilon gibt es nun für alle Sportbegeisterten eine neue Möglichkeiten zum Trainieren. Am Samstag eröffneten Stephan Vogel und Friederike Rahmann ihr „Körperformen“ – Studio in der Gartenstraße.
Doch hierbei handelt es sich nicht um ein normales Fitnessstudio, sondern um ein so genanntes EMS – Training. Diese Art des Krafttrainings nutzt elektronische Impulse. Dadurch lässt sich gezielt Muskelmasse aufbauen, gleichzeitig ist das Training gelenkschonend und zeiteffektiv, denn trainiert wird nur einmal in der Woche für 20 Minuten.
Während des Trainings wird eine spezielle Unterziehwäsche getragen, außerdem eine Weste und Gurte. Diese Wäsche wird an einigen Stellen angefeuchtet, sodass sie besser leitet und das Training mit Reizstrom effektiv wirkt. Die Elektroden können einzeln gesteuert werden, sodass alle Muskeln angesprochen, einige aber gezielter und individuell trainiert werden können.
Zwar klingt die Trainingsform erst einmal entspannt, doch je nachdem wie stark die Muskeln angespannt werden und welche Übungen durchgeführt werden, kann auch diese Trainingseinheit durchaus anstrengend sein. Besonders gut geeignet ist diese Art auch für Kunden mit Rückenbeschwerden, eine Besserung der Beschwerden ist schon nach kurzer Zeit fühlbar. Doch auch zur gezielten Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau ist das EMS – Training bestens geeignet. Somit wird es gerne sowohl von Anfängern als auch von Leistungssportlern genutzt, der Ausdauersport lässt sich jedoch nicht ersetzen.
In dem Briloner Studio trainieren Sie nicht alleine, es ist bei jedem Termin mindestens einer der Trainer anwesend. Geeignet ist es für nahezu jede Altersklasse und bereits bei der Eröffnung am vergangenen Wochenende machten sich Kunden jeglichen Alters einen ersten Eindruck. Einen ersten Probetermin können Sie übrigens kostenlos vereinbaren! Dies geht sowohl im Studio als auch online unter www.körperformen.com.
Auch wenn sich erklären lässt, wie das Training funktioniert und dass der Reizstrom sich wie ein Kribbeln anfühlt, sollten sich alle Interessierten ein eigenes Bild machen und sich selbst von der Wirkung überzeugen. Sollte das Training Ihren Bedürfnissen entsprechen, lassen sich sowohl Dauertermine als auch individuelle Absprachen treffen.
Text und Bild: Annika Schröder
