Zumba Sentao® kombiniert Kraft- und Ausdauertraining mit innovativen Tanz-Bewegungen.

brilon-totallokal: Dabei ist ein Stuhl der Tanzpartner. Ein hochintensives Workout, das auf das Definieren der Muskeln ausgerichtet ist. Es verbessert das gesamte Herz-Kreislaufsystem und verbrennt dabei noch haufenweise Kalorien. Das Webinar findet ab dem 10. Juni an fünf Abenden mittwochs jeweils von 20:00 bis 20:45 Uhr statt. Anmeldungen sind telefonisch unter 02961-6416 sowie online unter www.vhs-bmo.de möglich. Anschließend erhalten die Teilnehmenden den Zugangslink zum Webinar.

Quelle: Friederike Gretsch – Volkshochschule Brilon-Marsberg-Olsberg