Eine kleine morgendliche „Kneipp-Kur“ an 4 Tagen im historischen Olsberger Dr. Grüne Park – gemeinsam topfit in den Tag!
brilon-totallokal: Sie erhalten Einblick, wie 1 Tag/1 Woche in der alltäglichen Praxis nach der Kneippschen Philosophie aussehen könnte. Die Leitung übernimmt Jutta Vorderwülbecke, Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA
Termine – Start & Dauer – Treffpunkt:
Montag, 28.09.20 / 10.00 h bis 11.30 h / Armbecken im Dr. Grüne Park
Mittwoch, 30.09.20 / 9.30 h bis 11.00 h / Armbecken im Dr. Grüne Park
Donnerstag, 01.10.20 / 10.00 h bis 11.30 h / Armbecken Dr. Grüne Park
Freitag: 02.10.20 / 9.30 h bis 11.00 h / Armbecken Dr. Grüne Park
Praktische Outdoor-Kurs-Inhalte:
Montag: Kurze Einführung in die Kneippsche Philosophie / 5 Elemente / Kneippsche Anwendung / Bewegung /
Ernährung – Rezeptidee / einfache Yogaübungen / eine Heilkrautvorstellung & Teeverkostung im Kräutergarten /
Tipps für zuhause
Mittwoch + Donnerstag + Freitag: jeweils Kneippsche Anwendung / Bewegung / Ernährung – Rezeptidee /
einfache Yogaübungen / eine weitere Heilkrautvorstellung & Teeverkostung im Kräutergarten / Tipps für zuhause
Zum Abschluss: Ein kleines Skript mit den erlernten Kneippschen Anwendungen, Rezeptideen und Heilkräutern.
Hinweis:
Bitte Schreibutensilien für Notizen (Gesundheitsfahrplan für zuhause) mitbringen, bequeme Outdoorkleidung &
Schuhwerk tragen, kleinen Rucksack, Sitzunterlage, kleines Gästehandtuch, kleines Trinkglas für den Kräutertee
im Kräutergarten.
Kosten für 4 x 1,5 Stunden inkl. Skript & Teeverkostung: 35,- € p.P. / 25,- € für Kneippverein-Mitglieder (Brilon-Olsberg) Die Teilnehmerzahl ist auf 20 Personen begrenzt.
Anmeldung:
Kneippverein Brilon-Olsberg, Sandra Dietrich-Siebert (Adler-Apotheke), Telefon. 02961 – 966 100
Bei Fragen zu der „Outdoor-Kneipp-Kur“: Jutta Vorderwülbecke, Mobil: 0173- 75 11 722 (AB)
Quelle: Sandra Dietrich-Siebert – Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.
