Herbstfrische im Kneippheilbad Olsberg

Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V. bietet Workshop

brilon-totallokal: Eine kleine morgentliche „Outdoor-Kneipp-Kur“ zur präventiven Immunstärkung an 4 Tagen im historischen Olsberger Dr. Grüne Park – gemeinsam topfit durch den Tag!! Sie erhalten Einblick, wie ein Tag / eine Woche in der Praxis nach der Kneippschen Lehre aussehen kann.

Leitung:

Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA  / Jutta Vorderwülbecke

Termine – Start & Dauer – Treffpunkt: 

  • Montag, 12.10.20  /  16.30 h  bis  18.00 h / Armbecken im Dr. Grüne Park
  • Mittwoch, 14.10.20 / 16.30 h bis 18.00 h  / Armbecken im Dr. Grüne Park
  • Samstag, 17.10.20 / 16.30 h  bis 18.00 h / Armbecken Dr. Grüne Park
  • Montag: 19.10.20 / 16.30 h bis 18.00 h  / Armbecken Dr. Grüne Park

Praktische Outdoor-Kurs-Inhalte:

Montag: Kurze Einführung in die Kneippsche Philosophie / 5 Elemente / Kneippsche Anwendung / Bewegung / Ernährung – Rezeptidee / einfache Yogaübungen / eine Heilkrautvorstellung & Teeverkostung im Kräutergarten / Tipps für zuhause

Mittwoch + Samstag + Montag:  jeweils Kneippsche Anwendung / Bewegung / Ernährung – Rezeptidee / einfache Yogaübungen / eine weitere Heilkrautvorstellung & Teeverkostung im Kräutergarten / Tipps für zuhause

Zum Abschluss: Ein kleines Skript mit den erlernten Kneippschen Anwendungen, Rezeptideen und Heilkräutern.

Hinweis: 

Bitte Schreibutensilien für Notizen (Gesundheitsfahrplan für zuhause) mitbringen, bequeme Outdoorkleidung & Schuhwerk tragen, kleinen Rucksack, Sitzunterlage, kleines Gästehandtuch, kleines Trinkglas für den Kräutertee im Kräutergarten.

Kosten für 4 x 1,5 Stunden inkl. kleines Skript & Teeverkostung: 45,- € p.P. / 35,- € für Kneippverein-Mitglieder (Brilon-Olsberg) Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Anmeldung und Informationen: 

Kneippverein Brilon-Olsberg, Sandra Dietrich-Siebert Telefon. 02961 – 966 100 oder Mail: [email protected]

Quelle: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.

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