Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V. bietet Workshop
brilon-totallokal: Eine kleine morgentliche „Outdoor-Kneipp-Kur“ zur präventiven Immunstärkung an 4 Tagen im historischen Olsberger Dr. Grüne Park – gemeinsam topfit durch den Tag!! Sie erhalten Einblick, wie ein Tag / eine Woche in der Praxis nach der Kneippschen Lehre aussehen kann.
Leitung:
Kneipp-Gesundheitstrainerin SKA / Jutta Vorderwülbecke
Termine – Start & Dauer – Treffpunkt:
- Montag, 12.10.20 / 16.30 h bis 18.00 h / Armbecken im Dr. Grüne Park
- Mittwoch, 14.10.20 / 16.30 h bis 18.00 h / Armbecken im Dr. Grüne Park
- Samstag, 17.10.20 / 16.30 h bis 18.00 h / Armbecken Dr. Grüne Park
- Montag: 19.10.20 / 16.30 h bis 18.00 h / Armbecken Dr. Grüne Park
Praktische Outdoor-Kurs-Inhalte:
Montag: Kurze Einführung in die Kneippsche Philosophie / 5 Elemente / Kneippsche Anwendung / Bewegung / Ernährung – Rezeptidee / einfache Yogaübungen / eine Heilkrautvorstellung & Teeverkostung im Kräutergarten / Tipps für zuhause
Mittwoch + Samstag + Montag: jeweils Kneippsche Anwendung / Bewegung / Ernährung – Rezeptidee / einfache Yogaübungen / eine weitere Heilkrautvorstellung & Teeverkostung im Kräutergarten / Tipps für zuhause
Zum Abschluss: Ein kleines Skript mit den erlernten Kneippschen Anwendungen, Rezeptideen und Heilkräutern.
Hinweis:
Bitte Schreibutensilien für Notizen (Gesundheitsfahrplan für zuhause) mitbringen, bequeme Outdoorkleidung & Schuhwerk tragen, kleinen Rucksack, Sitzunterlage, kleines Gästehandtuch, kleines Trinkglas für den Kräutertee im Kräutergarten.
Kosten für 4 x 1,5 Stunden inkl. kleines Skript & Teeverkostung: 45,- € p.P. / 35,- € für Kneippverein-Mitglieder (Brilon-Olsberg) Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Anmeldung und Informationen:
Kneippverein Brilon-Olsberg, Sandra Dietrich-Siebert Telefon. 02961 – 966 100 oder Mail: [email protected]
Quelle: Kneipp-Verein Brilon-Olsberg e.V.