Schmerzhaften Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur aktiv begegnen

brilon-totallokal: Brilon: Beschwerden im Bereich des Kopfes, von Hals, Nacken oder Schultern sind weit verbreitet. Sie stellen ein häufiges Übel unserer modernen Gesellschaft und Lebensweise dar.

Schmerzhafte Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur sind sehr häufig das Ergebnis von Stress, Fehlhaltungen und einseitigen Belastungen.

In diesem Workshop am Samstag, 5. März, befassen sich die Teilnehmenden damit, die Hals-Nacken-Muskulatur zu entkrampfen und zu stärken.

Inhalt sind u.a. Elemente der Yogatherapie, welche die medizinische Ausrichtung mit klassischen Yoga-Asanas kombiniert.

Der Workshop findet von 10.30 bis 13 Uhr in Brilon statt. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie im Internet unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: Astrid Stute – VHS Brilon-Marsberg-Olsberg