Übungen mit positivem Effekt für die Sehkraft erlernen

brilon-totallokal: Brilon: In diesem Workshop am Samstag, 12. Februar, von 10.30 bis 12.30 Uhr lernen die Teilnehmenden vielfältige Übungen mit positivem Effekt für die Sehkraft kennen. Auch Augen brauchen Bewegung und Entspannung, um gesund zu bleiben. Zudem helfen die Übungen auch, Nackenverspannungen zu lösen und den Entspannungsnerv zu aktivieren. Die Dozentin verbindet Asanas (Körperübungen), Augenübungen und Atemtechniken miteinander.

Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS in Brilon (Telefon: 02961 6416, E-Mail: [email protected]) sowie im Internet unter www.vhs-bmo.de.

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Quelle: VHS Brilon-Marsberg-Olsberg